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神奇眼球操:視力、腦力一起變年輕的祕訣

神奇眼球操:視力、腦力一起變年輕的祕訣

真正的抗老,就從護眼開始。視力訓練專家中川和宏教你輕鬆養成6個護眼習慣,每日勤練專治螢幕近視、眼睛老化、預防眼疾的眼球操,幫助你有效逆轉視力、腦力的老化!不只給你「不生病...more

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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招

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  • 唐幼馨,凱特文化,出版日期:2013/10/23

孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮...more

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自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

  • 陳堅真,時報出版,出版日期:2015/04/20

陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後, 親自用生命寫下袪病回春的自然律例! 十年累積,全新增訂,經典再現! 學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病! 一天不用五蔬果,二蔬一...more

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讓憂鬱變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習

讓憂鬱變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習

憂鬱的人都有獨特的「讓自己變憂鬱的想法」 藥物只能暫時麻痺症狀,根本治療才能真正擺脫憂鬱 本書方法不用花錢、不用藥物、工具, 只需要一顆願意嘗試改變的心 跟著「不用藥的...more

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飲食的相宜與相剋速查圖典(革新版)

飲食的相宜與相剋速查圖典(革新版)

  • 胡維勤,心經典文化,出版日期:2014/03/03

111種必吃食物的1000多組相宜與相剋搭配 36種藥物宜忌、12種特定對象宜忌、51種病症宜忌 圖文對照、內容詳盡、指導健康養生的飲食 出版至今狂銷200,000冊 不可不知的飲食搭配...more

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女性私身體-全方位生理週期照護手冊

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美國最暢銷的女性健康書籍亞馬遜書店婦產醫學、生育類榜首多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名超過一千位讀者五顆星最高評價 本書的知識會讓你大開眼界!「週期觀察法」...more

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戰勝愛滋:一段永遠改變醫療科學的故事

戰勝愛滋:一段永遠改變醫療科學的故事

  • 霍特,貓頭鷹,出版日期:2015/05/02

兩位柏林病患治癒愛滋病的特殊經歷, 成為愛滋醫療史上兩大轉捩點,更使醫療發展走入全新階段。 昔日令人聞風喪膽的愛滋病,今日已轉變成可控制的慢性病,是什麼讓愛滋醫療大躍進?愛滋醫療又如何...more

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5分鐘走路治痛法:解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛,重現健康完美S曲線

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日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法 沒有運動習慣的青壯族群&有心運動但靈活度不足的長者 都能輕鬆輕快入門! 日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇! 從每天5分鐘的酒井式...more

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