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圖解黃帝內經大全

• 陳昌駿/編著，新文創文化，出版日期：2014/06/04

圖解經典‧易學易懂‧居家必備 以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著 一次學會人體生理學、病理學和治療原則的養生真經 現代養生本源 全球熱銷50多個國家 被譯成10多種語言 ...more

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吃對黑豆一定瘦！有效、便宜、輕鬆、免運動：史上最強減肥法，讓你不想瘦都難！

• 鄭周榮，世茂，出版日期：2013/09/26

簡單吃黑豆，就能瘦身兼排毒，讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果！ 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30...more

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再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身

• 川村昌嗣，大樹林，出版日期：2015/06/12

再胖也有救！ 減重名醫掛保證7天瘦下來 3個月腰圍瘦17cm 成功甩掉10公斤 越懶散的人越會成功 【55種瘦小腹實踐】 通勤、吃飯、泡澡、睡前的輕量練習，讓他們都成功減肥了： ★見證者1...more

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拉筋伸展解剖全書：跟著世界一流的健身教練，擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度「附贈全身解剖與伸展姿勢之全彩解剖海報」

• 克雷格．蘭姆齊，木馬文化，出版日期：2015/03/11

筋長一吋、壽延十年， 拉筋伸展能讓身體充滿活力與警覺性， 每天只要三分鐘做拉筋伸展操，就可以改變你的人生， 這是一個人、兩個人、孕婦，全家都適合做的伸展操！ 美國亞馬遜讀者五顆星推薦。 ...more

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食在有「速配」！史上最營養的蔬果魚肉烹調搭配圖鑑：媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技！營養功效加乘，預防效果加倍

• 小池澄子，蘋果屋，出版日期：2013/04/11

市場裡的菜，你都認識嗎？你以為你真的「會買菜」嗎？你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎？ 媽媽沒有教的廚房知識，通通都在這裡！ 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑，能夠讓你快速了...more

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無孔不入 經皮毒 ：防禦疾病，從保護皮膚開始！

• 竹內米久司、稻津教久，時報出版，出版日期：2009/09/17

日本最新的保健醫學概念人人必知的生活安全守則小心，你的皮膚每天都在吸「毒」？!卻從來沒有人追究！日常用品與環境中的有害化學物質，會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。認...more

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運動傷害圖解聖經：預防、診斷、治療、復健

• DK Publishing，旗標，出版日期：2012/08/04

林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂曾雅妮2012年腳踝扭傷盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌...more

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吃對很重要！教你辨識日常食物的42種方法

• 張瑀庭，遠流，出版日期：2014/10/01

自己的健康，自己把關！ 現今陸續爆出的黑心醬油、毒奶粉、假天然香精麵包、劣質油品……，你還能吃得安心嗎？ 擁有廚師執照、護理師執照的作者張瑀庭，因為工作與專業之故，吃遍...more

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